Monohydrat Ultimate, 4.8 kilo mass xxl, kilogram ostrowia wpc, kilogram carbo olimp lub activita, litr oliwy z oliwek extra virgin. jak skołujesz ze 30 zeta jeszce to maxivit. zdr.
Marcelus-x - to raczje nie od tej odzywki przytyłes wiecej niz jej zjadłes ja na noc jem rybę z makaronem i warzywami, albo koktaj z WPC+MIgdały+płatki owsiane, ewentualnie udziec z kurczka z ryżem i warzywami - i takie mixy najbardziej polecam a X5 olimp nic dziwnego ze przetał robic, bo to była odzywka w stylu "sprzatanie magazynu"
werww...polecam Ci: kreatyna+glutamina+ryboza+ przez 4-6 tygodni i dalej glutamina+ZMA+TT przez 6-8 tygodni to bardzo ładne i efektywne połączenie. Do tego oczywiście min.2 gramy białka na kg masy ciała i 5-6 gramów węglowodanów. Jesli dieta Ci tego nie zapewni to dokup proteinę/gainera. Z tanich i dobrych protein polecam Ovopol alboe serwatkę [...]
Rano:WPC (jak masz mniej siana) WPI(polecam z Vitlamaxa...z olimpu jest bardzo drogie) przed Treningiem:Matrx(możesz sobie kupić np SP 80 + Sojaviut 85 i meiszać...albo Olimp Pro Vit , to taka sama mieszanka<lepiej wyjdzie-lecz drożej , pierwsza opcja> by była) na wieczór:Kazeinian wapnia/białko jajeczne(np Egg Protein 80)/matrix(ale lepiej [...]
Na kreatynie robi się siłę = masa, masa = siła. Redukcja = mniej masy = mniej siły %-) Białkiem uzupełniasz braki w diecie jeżeli takie występują. Olimp Thermo speed, BCAA activlab xtra, WPC z SFD lub z olimpa.
CM3 Trec git BCAA G-Force Trec git Creatine Mega Caps Olimp wywal z listy AAKG Forte Blastex zamien na http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html Bialko SFD WPC Protein Econo V2 git
http://allegro.pl/sfd-wpc-protein-plus-v3-2250g-nowe-lepsze-gifty-i4777860282.html http://www.**********/pl/aminokwasy/986-olimp-bcaa-xplode-500g.html?utm_source=AdWords&utm_medium=PPC&utm_term=&utm_content=53763622739&utm_campaign=ListaProduktow&gclid=Cj0KEQiA1qajBRC_6MO49cqDxbYBEiQAiCl5_J8CJVxsHe07lhgPxFoMD6hc9BRVqcvlv84hv8tx9nsaAsGd8P8HAQ co [...]
[...] są droższe , szybciej sie wchłaniają i maja lepszy skład aminokwasów zazwyczaj w składzie nie ma węgli ja najbardziej lubię izolate 100 trec a jeśli chodzi o matrix to olimp whey protein complex od wpc izolat wchlania sie szybciej o pol sekundy%-) taka jest roznica w szybkosci wchlaniania. roznia sie tym, ze w izolacie jak sama nazwa [...]
Lacma to dobra firma,Olimp też,wpc mają takie same wiec kieruj się cena.Lacma jest najtansza.Smiało mozesz sobie zmieszac obie odrzywki.Do smaku?Dodaj nieco kakao rozpuszczalnego Puchatek(wystarczy bardzo niewielka ilość-jest mocne w smaku) i masz z gowy Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To [...]
Czyli tak. 250 zeta....ok. Kreatyna-vitalmax 300 g.= koło 37 zeta. Carbo-2 kilo-Olimp, lub Trec, lub jakiekolwiek inne-kieruj sie smakiem i ceną.Będzie jakieś z 50 zeta. Zostaje nam do wydania 160 zeta.Sporo.Kupujesz sobie więc wpc Vitalmaxa lub Olimpa 1.5 kilograma, daje nam to coś koło 90 zeta, i sojavit 750 gram-za 27 zeta.To nam daje 117 [...]
W święta usiądę i rozpisze splita, bo myślę że nie ma sensu dłużej męczyć ACT. Jak ustosunkujesz się do stosowania jakiegokolwiek spalacza? Ma to sens w moim przypadku? Z odżywek obecnie korzystam wyłącznie z WPC 80, do niedawna stosowałem karnitynę przed treningiem, a wspomagająco OLIMP Vita-Min Multiple Sport. Myślę nad wprowadzeniem porządnego [...]
[...] bcaa ostatnio popularne z racji ceny jest rx golda, moze tez byc np tst. omega wsio ryba byle dobrze wypadaly cena/ilosc epa,dha. moze byc ktoras rodzima marka olimp albo trec, bierz te ktora ma leprza cene. kasy jeszcze powinno styknac na jakis inny booster(ktory zapewne bedzie drozszy) jesli Ci novadex nie podejdzie, czy na jakas [...]
Jesli niezalezy ci na smaku i na opakowaniu - to bierz extensora. Jesli natomiast smak ma dla ciebie znaczenia i dotego wolisz miec w ladnym pudelku to bierz matrixa, zreszta OLIMP tesh ma czyste WPC i napewno tesh wyjdzie taniej od Matrixa NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR
zeby nie pisac 2 temato Zostali mi ; whey mass bulider 1,5kg WPC 80 OSTROWIA 900g OLIMP GAINER MCT oko. 1kg i tera niewiem storm + hp shock therapy + MESOMORPH a moze GREEN MAGNITUDE ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : . Wiek : 22 Waga : 83 Wzrost : 180 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : mono , [...]
WPC miało być do uzupełnienia braków w diecie. Coś lepszego -potreningowe. Na to moge wydać więcej ze względu że będe tego brał mniej:) A co powiecie na Olimp Provit? Cenowo wychodzi podobnie do Vitafita